Lo scopo ultimo del karate non si trova nella vittoria o nella sconfitta, ma nella perfezione del carattere dei partecipanti.
G. Funakoshi (fondatore dello Shotokan-ryu)

​

Il karate è un’arte marziale nata in Giappone che si compone di tre aspetti:

• Kihon: i fondamentali

• Kata: forme e movimenti codificati in sequenze contro uno o più avversari immaginari

• Kumite: combattimento

 

Lo scopo del karate moderno nei bambini e nei ragazzi è quello di far apprendere in maniera ludica le tecniche di base, imparando quindi l’autocontrollo.

Bambini e ragazzi, praticando karate, hanno la possibilità di scaricare la loro naturale aggressività educandosi al meglio ad un corretto impiego delle loro energie.

Altra caratteristica importante dell’insegnamento è il rispetto delle regole ed il controllo delle tecniche eseguite nel lavoro a coppie.

 

Lo scopo del corso, infatti, è di sviluppare le capacità di cui si ha bisogno in età evolutiva.

• Capacità coordinative: sono quelle capacità che regolano, adattano e trasformano un atto motorio e si suddividono in semplici (correre, saltare, rotolare,strisciare) e speciali (equilibrio, spazio-tempo, percezione etc…)

• Mobilità articolare: esclusivamente a carico naturale

• Capacità condizionali: velocità, rapidità, resistenza

 

Negli adulti il karate Shotokan si configura come un ottimo allenamento fisico, grazie alla particolarità di questo stile che prevede nei kata posizioni basse, stabili e forti. La parte del combattimento (Kumite) prevede invece movimenti molto dinamici, velocità e coordinazione, con un importante dispendio di energia.​​